فن مطالعه: بهترین روش های مطالعه صحیح و درس خواندن و تند خوانی

فن مطالعه و موفقیت

تکنیک یادگیری یک بار برای همیشه


چکیده: این روش که یکی از قویترین روش‌های یادگیری است در سال 1996 توسط فردی به نام رابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال تر و آسان تر گردد. (SQ3R) مخفف این کلمات است: پیش خوانی (Survey)، سؤال سازی (Question)، خواندن (Read)، بازگویی و تعریف (Recite) و مرور (Review).


در ادامه به مراحل مختلف این روش اشاره می کنیم:

پیش خوانی:
درسی را که می خواهید بخوانید، ابتدا پیش خوانی کنید. سعی کنید برای پیش خوانی از روش زیر استفاده نمایید:
- نگاهی سریع و گذرا به متن بیاندازید.
- نکات مهم و کلیدی را بیابید.
- سؤالات و تمرین‌های آخر درس را مرور کنید.
- پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا بخوانید.


سؤال سازی:
در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این کار می توانید:
- عناوین و تیترها را بصورت سؤال درآورید.
- از خود بپرسید: "راجع به این موضوع چه می دانم؟"، "معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می گفت؟" و سؤالاتی از این قبیل.

خواندن:
متن درس را بطور کامل بخوانید. در هنگام خواندن:
- به دنبال جواب سؤالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید.
- به سؤالات آخر درس جواب بدهید.
- زیر نکات مهم خط بکشید.
- اگر مطلبی را درست نفهمیده‌اید، دوباره آن را بخوانید.

بازگویی و تعریف مطالب:
بعد از آنکه خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید.
- مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کنید و یا خلاصه نویسی کنید.
- در تکرار مطالب از روشی که متناسب با تکنیک یادگیری‌تان است، استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده کنید، مطالب بهتر در حافظه‌تان جای می گیرد.

قدرت یادگیری سه برابر می شود با: دیدن، بیان کردن، شنیدن.
و این قدرت چهار برابر می شود با: دیدن، بیان کردن، شنیدن و نوشتن!


مرور مطالب:
بعد از آنکه مطالب را بطور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب می رسد.
- روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگویی، 5 دقیقه سریع مطالب را مرور کنید.
- 24 ساعت بعد: کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی بیاندازید، به مدت 5 دقیقه این کار را انجام دهید.
- یک هفته بعد: به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور کنید. برای مطالبی که به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید.
- و به همین ترتیب هر چند وقت یک بار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی برخورد نکنید.
به خاطر داشته باشید:

کسانی که مطلبی را 6 بار پیاپی می خوانند در مقایسه با کسانی که در 6 نوبت و هر بار 5 دقیقه. این کار را می کنند، درصد یادگیری کمتری دارند.
چرا که در فواصل زمانی قدرت پردازش ذهن بالاتر می رود.

جمعه 5 اردیبهشت 1393 ساعت 07:26
نظرات 91 + ارسال نظر
مهری یکشنبه 23 دی 1397 ساعت 11:05 http://digiemc.com/

ممنونم عالی بود

محمد دوشنبه 27 فروردین 1397 ساعت 06:39

عالی

شایان دوشنبه 13 فروردین 1397 ساعت 21:06 http://panel.mazda-sms.ir

سلام
می خواستم از این مطلب بسیار کاربردی شما تشکر کنم
امیدوارم موفق باشید

احمد جمعه 3 آذر 1396 ساعت 04:16

این روش من خودم ابداع کزدم بدون اینکه از مردک خارجی یاد بگیرم یا بدونم ابن سینا این مطلب را گفته بهترین روش برای یادگیری دعا این است که دعا را تفکیک کنی و آنها را زیر هم بنویسی خیلی آسان و سریع حفظ میشی و برای همیشه از ذهنت خارج نمیشه

علیرضا سه‌شنبه 23 آبان 1396 ساعت 22:13

این مطالب رو من از قبل به کار میبردم

زینب یکشنبه 30 مهر 1396 ساعت 22:47

عالی

رامین چهارشنبه 28 تیر 1396 ساعت 12:06

کسی که بخواد درس بخونه خودش خیلی خوب این روش و حتی بهتر از این رو می دونه

باسط رضایی سه‌شنبه 9 خرداد 1396 ساعت 12:59

درود و سپاس
خیلی نکات جدی را بیان کردید.

طلحه دوشنبه 4 بهمن 1395 ساعت 04:07

تشکر می کنم ازتون

امیرحسین پنج‌شنبه 30 دی 1395 ساعت 11:47

این روش برای دروس ریاضی و فیزیک هم جواب میده؟فکر نکنم

ابوالفضل حسابدار سه‌شنبه 21 دی 1395 ساعت 18:54 http://abolfazlpalangi.blogfa.com

با سلام واحترام
ابوالفضل هستم رتبه 8کنکور حسابداری من ترم 1 دانشگاه علی رغم خواندن دروس و داشتن مطالعه زیاد(از 7صبح تا 12 شب) ولی نمره های من در امتحان پایان ترم بالاتر از 18 نمیشود دلیلش چی میتواند باشد؟

سجاد یکشنبه 19 دی 1395 ساعت 16:59

با سلام
این روش یکی از بهترین روش ها بود
واقعا از شما تشکر میکنم که به فکر ما دانش آموزان هم هستید
با تشکر «سجاد نوروزی»

محمد جمعه 10 دی 1395 ساعت 12:06

خوب

محمد سه‌شنبه 7 دی 1395 ساعت 19:17

ممنون

محمد دوشنبه 6 دی 1395 ساعت 23:07

ممنون

علی دوشنبه 22 آذر 1395 ساعت 20:56

خوبه

Mobin شنبه 20 آذر 1395 ساعت 16:03

من این مطلب را که خواندم نه فقط تأثیر خوبى داشت حتى من رو تو امتحانات مبتکران و تیز هوشان اول تو کشور کرد

فاطمه چهارشنبه 26 آبان 1395 ساعت 10:21

دعای مطالعه رو قبلش بخونید چه میکنه

علی یکشنبه 9 آبان 1395 ساعت 21:46

سلام من هفتم بودم وقت زیادی میزاشتم می نوشتم. تکه تمه و بخاطر می سبردم و اجتماعی 5 تا 20 گرفتم سال هشتم فقط یادم می گرفتم خود معلما میگن یاد بگیرید هدفممون یاد گیریه و الان نهمم و ذوباره می خوام حفظ کنم حداقل انتخای رشته هست حفظ کنید بهتره ولی یادم بگیرید

ا.د جمعه 30 مهر 1395 ساعت 22:25

سلام خسته نباشید.من دانشجوی رشته حقوق هستم میخواستم بدونم نحوه ی عالی خوندن دروسی که منبع ازمون وکالت یا سردفتری هست چطور بخونم که ماندگاریش بیشتر وعمیقتر باشه؟

Nima چهارشنبه 14 مهر 1395 ساعت 21:07 http://tlgrm.me/bestlpeople

اگر وقت کمی داشته باشم چطور میتونم کل این کار هارو انجام بدم؟
من ساعت چهار بعد از ظهر میرسم خونه تا بخوام یک ساعت استراحت کنم و بعد یه چیزی بخورم میشه ساعت پنج و نیم کلاس هم باید برم یعنی من ساعت هفت وقت دارم درس بخونم تا ساعت ده و واقعاً یکی یا دو درس نیست که باید بخونم
حداقل چهار تا درس رو باید بخونم و باید هرکدومو تو یه ساعت جا بدم تازه باز هم وقت کم میارم
لطفاً یه روش خیلی سریع رو پیشنهاد بدین
ممنون

محسن شنبه 20 شهریور 1395 ساعت 21:50

من هنوز امتحان نکردم به نظر خوب بیایید چون تا حالا پیش خوانی وخلاصه نکردم خیلی ممنون

یلدا شنبه 12 تیر 1395 ساعت 20:30

سلام
ببخشین من امسال قراره نهم بخونم میخوام خیلی تلاشام رو زیاد کنم ...
معدله امسالم 19.64شده میخوام امسال بیشتر بشه و به 20 برسم به غیر از این روش روش های دیگری هم دارین؟
لطفا جواب بدین
ممنون

امین جمعه 14 خرداد 1395 ساعت 20:02

امید وارم خوب باشه

علی پنج‌شنبه 13 خرداد 1395 ساعت 23:18

سلام هر روشی روی یک نفر جواب میده نباید همه افراد رو یه جور دید با این شرایط در حد مطالعه مطلب(عملی نکردن)خوب بود اما سرعتش کمه برای افرادی که در کمترین زمان بیشترین حجم مطلب رو میخواهند یاد بگیرند

Mari چهارشنبه 5 خرداد 1395 ساعت 17:32

من خیلی سرعتم توی درس خوندن پایینه ولی نمره هام بااین شرایط خوبه
ولی میترسم ازین روش استفاده کنم چون ممکنه روی نمره هام تاثیر بد داشته باشهـ کامیدوارم نداشته باشه وبرعکس نتیجه هم بگیرم

باران سه‌شنبه 4 خرداد 1395 ساعت 14:50

این روش بسیار وقت گیر است واصلا سریع نیست

آرمان سه‌شنبه 4 خرداد 1395 ساعت 12:19

خیلی خوب بود ولی میخواستم بدونم موقع بی حوصلگی درک را بالا ببرم

امی هو شنبه 1 خرداد 1395 ساعت 20:42

هیچ چیز به اندازه ی اعتماد به نفس و توکل به خدا جواب نمیده البطه این مطالبم مفیدن

Mehrab شنبه 1 خرداد 1395 ساعت 01:52

عالی من همه ی نمراتم ۱۹ و ۱۸ شد بخاطر خواندن این مطلب مفید و عالی و شما هم حتما این مطلب را بخوانید:

متین پنج‌شنبه 16 اردیبهشت 1395 ساعت 12:26

عالی نبود بلد بودیم

رسول ماحوزی سه‌شنبه 14 اردیبهشت 1395 ساعت 13:22

واقعا عالی بود مرسی کمک بسیاری بهم کرد

مجید دوشنبه 13 اردیبهشت 1395 ساعت 10:32 http://google

تشکر

مرتضی جمعه 10 اردیبهشت 1395 ساعت 23:13

من اصلا حوصله درس خوندن رو نداذم نمیدونم باد چه کنم لطفا به من کمک کنید

سبحان فصیحی ازغدی پنج‌شنبه 2 اردیبهشت 1395 ساعت 11:11

ممنون کامل ترین مطالب عالی است خیییلی کمک کرد به من ممنونننننننننننننن

SarinA جمعه 27 فروردین 1395 ساعت 04:52

قبول دارم ک نوشتن خیلی کمک میکنه ک مطلب از ذهنت خارج نشه....اما باعث نمیشه ک ضریب هوشیت پایین بیاد؟ چون دیگ ملکه ذهنت میشه ک بعد درس خوندن حتما بنویسی...و تا ننویسی نمیتونی حفظ کنی...

حسام پنج‌شنبه 19 فروردین 1395 ساعت 16:02

سلام.این روش خیلی خوب بود من پس فردا امتحان دارم و با این روش که شما گفتید نصف درس هامو تا الا یاد گرفت.ی سوال هم داشتم:برای سریع نوشتن از روی متن یک روش پیشنهاد کنید ممنون میشم.تشکر

علیرضا جمعه 13 فروردین 1395 ساعت 01:56 http://am12345678

واقعا عالی بود ممنون

میلاد دوشنبه 9 فروردین 1395 ساعت 03:21

ممنون.خوب بود.

محدثه دوشنبه 2 فروردین 1395 ساعت 19:09

خوب بود ممنون

علی چهارشنبه 21 بهمن 1394 ساعت 20:38

دوترم مشروط شدم امیدوارم فارغ تحصیل بشم التماس دعا

عطیه یکشنبه 18 بهمن 1394 ساعت 20:21

واقعا مفید است درسم بهتر شد با این روش

حسین پنج‌شنبه 15 بهمن 1394 ساعت 00:24

سلام دوسته عزیز مرسی از سایته عالیتون من ی سوالی دارم با اجازتون بپرسم.

معدلم خوبه 19 بالا سوم دبیرستان ولی ی مشکل دارم ی راه حل خوب میخوام واسه زود خوندن درسا سنگینن و خیلی وقتو میگیرن میخوام اگه میشه سری بشه حفظشون کرد تا بشه تستاشو زد نه صدبار تکرار ممنون میشم کمکم کنید.

موسسه تندخوانی نصرت سه‌شنبه 29 دی 1394 ساعت 14:58 http://speedreading.ir

خیلی خوب بود. پیشخوانی یا همون پیش مطالعه اگه حتی با یک سوال هم انجام بشه میتونه در مطالعه بهتر بیشترین تاثیرو بذااره

m reza شنبه 26 دی 1394 ساعت 20:50

این روشا رو امتحان کنین واقعا جواب میده فقط باید صبر پیشه کنید تا مغزتون به شرایط عادت کنه

محسن سه‌شنبه 22 دی 1394 ساعت 15:05 http://mohsenmozaffar.blogfa.com

عالی بود

راستی من که به وجد اومدم چون که مطالب بسیار عالی بود.بسیار عالی

علی رضا یکشنبه 20 دی 1394 ساعت 16:15

این روش رو ابن سینا اجرا میکرد

امید سه‌شنبه 15 دی 1394 ساعت 21:16

روشتون خیــــــــــــــــــــلـــــــــــی عالی بود خــــــــــــــــــــــــــــــــــیلـــــــــــــــــــــــــی عالی بود

مهدی پنبه ای یکشنبه 13 دی 1394 ساعت 19:00

با عرض سلام مرسی ازراهنمایتون خوب بود جواب داد.

مهدی دانشی پنج‌شنبه 3 دی 1394 ساعت 14:46 http://fan.jala.ir

علی بود خیلی مرسی.0

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد